Erectieproblemen

Roken verslechtert je seksleven

Last update: 24-04-2018

We spreken over erectieproblemen wanneer je de helft van alle keren geen normale erectie kunt krijgen. Met erectieproblemen is het niet mogelijk om geslachtsverkeer te hebben met je partner. Behalve lichamelijk zijn erectieproblemen ook psychisch een probleem. Roken is een bedreiging voor je seksleven omdat het erectieproblemen kan veroorzaken. Door je rookgedrag kan je seksleven dus behoorlijk worden belemmerd, ook al omdat je conditie verminderd is wanneer je rookt.

Waarom is roken slecht voor de erectie?

Voor een normale erectie heb je goed functionerende bloedvaten nodig. Je bloedvaten vullen namelijk de vullichaampjes van je penis met bloed waardoor deze in erectie komt. Een eerste negatief effect van roken is de nicotine die je bloedvaten vernauwen. Op de langere termijn tast roken je bloedvaten aan waardoor deze beschadigd raken of verstopt raken en ze hun functie (deels) verliezen. Deze beschadiging vindt plaats in zowel de penis zelf als in de hersenen. De bloedvaten in de penis werken dus niet meer goed vanwege een verminderde bloedsomloop, maar ook het aanstuurcentrum (de hersenen) kunnen hun (chemische) signalen minder goed doorsturen. Dit alles resulteert in het moeilijker krijgen van een erectie.

50% meer kans

Als roker heb je maar liefst 50% meer kans op het krijgen van erectieproblemen dan niet-rokers. Vooral mannen boven de 40 jaar ondervinden in grote getalen hinder van het roken als het aankomt op het krijgen van een normale erectie.

Vaak een voorbode op erger

Een erectieprobleem is natuurlijk zeer vervelend en voor velen zelfs zeer erg. Maar in feite zijn erectieproblemen vaak een voorbode voor meer naderend onheil. Het feit dat je aders en bloedsomloop niet meer optimaal zijn is meestal niet beperkt tot het krijgen van een erectie. Ook andere delen van het hart- en vaatstelsel hebben deze schade ondervonden en zullen vroeg of laat problemen krijgen. Dit kan zich dan weer uiten in verschillende dodelijke aandoeningen.

Stoppen met roken

Uit onderzoek is gebleken dat stoppen met roken de kans op het krijgen van erectieproblemen zal verminderen. Ook reeds bestaande erectieproblemen kunnen minder worden met wel 25% per jaar! Dit geldt voor zowel de bloedsomloop naar de bloedvaten in de penis en voor de verbinding met de hersenen bij opwinding. Wie een lang en gelukkig seksleven wenst kan dus het best direct stoppen met roken. Na verloop van tijd is de kans op erectieproblemen even hoog als bij mensen die nooit hebben gerookt. Alleen voor mensen met zeer vergevorderde erectieproblemen dan wel een hoge leeftijd worden er meestal geen verbeteringen meer waargenomen na het stoppen met roken.

Conditie

Behalve erectieproblemen is er nog een schadelijk gevolg van roken. Wie rookt heeft namelijk een minder goede conditie. En dit uit zich dan weer in verminderde prestaties in bed omdat je meer kortademig bent en een minder lang uithoudingsvermogen hebt.