Voordelen stoppen roken

Er zijn simpelweg geen nadelen!

Als je pas net gestopt bent met roken ervaar je misschien alleen nog maar hinder van het stoppen met roken; je bent rusteloos, prikkelbaar en voelt je klote. Maar geloof ons, het wordt snel allemaal veel beter. Over een tijdje voel je jezelf beter dan je je ooit hebt gevoeld. Ook zullen met het verstrijken van de tijd alle lichamelijke nadelen van roken weer verdwijnen waardoor je levensverwachting weer een stuk beter zal worden. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de financiële en andere voordelen van stoppen met roken.

Voordelen voor de gezondheid

Stoppen met roken is zeer positief voor je gezondheid. Binnen enkele minuten merk je al de eerste positieve effecten en de maanden erna gaat dit in snel tempo door. Na circa 15 jaar te zijn gestopt is je gezondheidsniveau zelfs weer helemaal gelijk aan dat van iemand die nooit heeft gerookt. Je levensverwachting is op dat moment weer bijna identiek aan die van een niet-roker!

Financiële voordelen

Roken is een ongezonde en dure hobby. Een pakje sigaretten kost al snel zeven tot tien euro per stuk. Als je dus dagelijks een pak sigaretten rookt kost het je op jaarbasis duizenden euro’s. Dit geld kan je na het stoppen met roken besteden aan andere leuke dingen zoals vakanties of een nieuwe televisie.

Smaak en geur verbeteren

Eten en drinken zijn een eerste levensbehoefte. Dus waarom zou je hier niet optimaal van willen genieten? Als je bent gestopt met roken zal je al snel merken dat eten en drinken een stuk beter gaat smaken. Je smaak – en geursensoren gaan er namelijk enorm op vooruit.

Lagere premie overlijdensrisicoverzekering

Als roker betaal je een hogere premie voor je overlijdensrisicoverzekering. Als je bent gestopt zal je op den duur een lagere premie gaan betalen. Het is hiervoor wel noodzakelijk dat je enige tijd, bijvoorbeeld 1 tot 2 jaar, gestopt bent. Hoe lang deze periode is, is vastgelegd in de polisvoorwaarden. Als je bent gestopt met roken is het dus een prima idee om eens je polis door te nemen en te checken of je geld kunt besparen.

Je wordt een stuk knapper

Roken en uiterlijke schoonheid zijn de meest slechte combinatie ter wereld. Door de chemicaliën in sigaretten verslechtert je doorbloeding en bevat het bloed minder zuurstof. Je huid, tanden en haren worden lelijker en het verouderingsproces wordt versneld (huidteveel bovenste oogleden, hangende onderste oogleden, rimpels en plooien rond neus en lippen, rimpels, enzovoorts). Het verouderingsproces start tot wel tien jaar eerder dan bij niet-rokers. Je doorbloeding en zuurstofgehalte verbeteren na het stoppen met roken waardoor je er gewoonweg knapper uit zult gaan zien. Je tanden worden schoner en witter en het tandvlees wordt gezonder.

Kleding, woning en auto blijven frisser

Als je gewoon was om in je woning of auto te roken ben je vast wel bekend met de gele aanslag die je na verloop van tijd overal aantrof. Teer en andere chemicaliën trekken in de gordijnen of de autobekleding en witte muren worden geel. Stoppen met roken betekent dat je veel minder vaak de muren thuis moet witten en gordijnen hoeft uit te wassen. Ook je kleding hoef je minder vaak uit te wassen omdat deze minder snel zullen gaan stinken.

Productiever en niet meer continu naar buiten

Tegenwoordig mag je bijna nergens meer binnen roken. Dus sta je als roker als een soort van paria vaak buiten in de regen en kou je sigaretje te roken. Dat hoef je dus mooi niet meer te doen als je bent gestopt met roken. Als je stopt met roken bespaar je ook veel tijd op het werk en word je een stuk productiever.

Een beter seksleven

Stoppen met roken bevordert het leven tussen de lakens. Je conditie verbetert maar ook je algehele zin in seks krijgt een boost. Ook heb je veel minder kans op het krijgen van erectieproblemen.

Betere vruchtbaarheid

Een van de belangrijkste redenen van vruchtbaarheidsproblemen is roken. Voor veel stellen met een kinderwens staat roken het zwanger worden in de weg. De oplossing is simpel: stoppen met roken! Vrouwen moeten als ze eenmaal zwanger zijn toch al stoppen met roken, want roken tijdens de zwangerschap is enorm slecht voor de ongeboren baby.

Minder psychische problemen

Rokers zijn vaker humeurig dan niet-rokers. Dit komt door een slechtere gezondheid en door de verslaving. Ook hebben rokers vaker last van psychische problemen zoals angstgevoelens. Wie stopt met roken zal na verloop van tijd ook mentaal beter in zijn of haar vel zitten.

Goede voorbeeld kinderen

Kinderen hebben de toekomst en als ouder wil je natuurlijk dat deze toekomst rookvrij is. Door zelf het goede voorbeeld te geven verklein je de kans dat kinderen ook gaan roken. Kinderen zijn namelijk ontvankelijker voor roken als ze dit als iets normaals zien omdat familie ook rookt.