Help!

Als de nood het hoogst is

Veel mensen die zijn gestopt met roken komen vroeg of laat een keer in de serieuze problemen. Een tegenslag, een stressvolle dag of een gezellig feestje kunnen je verleiden opnieuw sigaretten te gaan kopen. Of misschien is het al te laat en ben je weer de fout in gegaan. Dit hoeft niet het einde van je stoppoging te betekenen! Het is dan wel alarmfase 1 op dit moment, maar je kunt het tij nog keren!

De drang is te groot, hoe blijf ik gestopt

Heb je het idee dat het echt niet meer lukt om gestopt te blijven en wil je weer een pakje sigaretten gaan kopen? Geef dan niet op, er zijn echt tal van redenen waarom het je toch gaat lukken om nu door te zetten.

Toch weer gerookt

Ben je de fout ingegaan en heb je weer gerookt? Dat is geen goed teken! Maar het is nog niet te laat, je moet nu gewoon doorzetten. Dit slippertje is gewoon een oneffenheid op de weg naar een rookvrije toekomst. Geef niet op!