Gevaren van Roken

De harde cijfers en feiten

Last update: 30-03-2018

Dat roken zeer ongezond is weet iedereen wel. Maar je schrikt ervan als je de kei- en keiharde cijfers en feiten ziet van het aantal ziekte- en sterfgevallen waarvoor roken verantwoordelijk is. Roken is simpelweg een van de grootste veroorzakers van tal van ernstige ziektes. Elk jaar overlijden alleen al in Nederland ongeveer 19.000 mensen direct of indirect door het roken! Als je bekend met deze en nog veel meer feiten steek je toch nooit meer een sigaret op?

Rookgedrag in Nederland

  • Bijna een kwart van alle volwassenen in Nederland rookt weleens
  • Bijna 20% van alle volwassenen in Nederland rookt dagelijks
  • Meer mannen dan vrouwen roken
  • Van alle rokers is ongeveer 15% een zware roker en rookt 20 of meer sigaretten per dag
  • Gemiddeld rookt een roker per dag ongeveer 11 sigaretten
  • 80% van alle rokers is begonnen met roken voor de 18e verjaardag, dit zijn dus nog kinderen
  • Dagelijks beginnen ongeveer 75 kinderen met roken
  • Vooral het zien van roken door andere mensen (bijvoorbeeld de ouders) beweegt kinderen ertoe om ook te gaan roken

Je kansen als roker

  • Circa 1 van de 2 rokers zal ooit direct of indirect overlijden door het roken
  • Circa 1 van de 4 zware rokers overlijdt zelfs al voor het 65e Van de mensen die af en toe roken is dit 11%. Van de niet-rokers sterft 7% voor de 65e verjaardag. Hiertoe behoren ook ex-rokers, dus als nooit iemand zou roken zou dit percentage nog lager worden.
  • Van alle Nederlanders zullen vroeg of laat dus tussen de 1,5 en 2 miljoen mensen vroegtijdig overlijden door het roken
  • Rokers leven circa 10 jaar korter, stevige rokers zelfs 13 jaar korter

Aantal sterfgevallen in Nederland

  • 19.000 directe en indirecte rookdoden per jaar
  • 1.000 tot 1.500 doden door meeroken per jaar in Nederland (waaronder wiegendood!
  • Dagelijks sterven er dus ongeveer 55 Nederlanders door roken of meeroken
  • Jaarlijks sterven er mogelijk 60 ongeboren baby’s door het rookgedrag van de moeder tijdens de zwangerschap
  • Longkanker is verantwoordelijk voor 8500 rookdoden per jaar (45% van totaal)
  • COPD veroorzaakt meer dan een kwart van alle rookdoden (5200 doden)
  • Ook aan hart- en vaatziekten en andere kankersoorten sterven ieder jaar vele duizenden mensen vanwege het roken
  • Van alle rookdoden is ongeveer 63% man
  • Vrouwen zijn echter bezig aan een opmars
  • Circa 15% van alles sterfgevallen is rechtstreeks te wijten aan roken
  • 20 tot 30% van alle kankergevallen is direct te relateren aan het (voormalige) rookgedrag van mensen
  • de totale ziektelast van roken bedraagt ongeveer 13%

Sterfgevallen wereldwijd

  • Wereldwijd sterven er zelfs ruim 7.000.000 mensen per jaar
  • Door meeroken sterven wereldwijd ongeveer 900.000 mensen per jaar
  • Een jaar telt ongeveer 31,5 miljoen seconden. Dat betekent dat om de circa 4 seconden er iemand ergens sterft door roken of meeroken
  • Deze aantallen gaan alleen maar stijgen doordat er steeds meer mensen en rokers op de wereld komen. Het aantal rookdoden volgt het aantal rokers met enkele tientallen jaren vertraging

Overige nadelen van roken

  • Roken vermindert de vruchtbaarheid
  • Roken veroorzaakt potentieproblemen
  • Roken veroudert de huid
  • Roken vergroot de kans op chronische ziekten
  • Roken vergroot de kans op psychische problemen
  • Roken verslechtert de geur en smaak
  • Roken vergroot de kans op oogziekten die kunnen leiden tot blindheid
  • Roken is een enorm dure aangelegenheid

Stoppen met roken

  • Jaarlijks doen bijna 1 miljoen rokers een stoppoging
  • Slechts 5 tot 10% van de stoppers slaagt erin om 1 jaar lang niet te roken
  • Stoppen met roken voor je 35e levensjaar geeft je circa tien extra levensjaren waardoor je ongeveer dezelfde levensverwachting hebt als een niet-roker
  • Stoppen rond de 50 jaar oud halveert je sterfterisico

Chemicaliën en gifstoffen

  • Tabaksrook bevat meer dan 4.000 soorten chemicaliën
  • Ruim 50 van deze chemicaliën zijn kankerverwekkend
  • Light sigaretten roken is meestal niet minder ongezond omdat mensen harder hijsen of simpelweg meer gaan roken om zodoende toch evenveel nicotine binnen te krijgen